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¿Qué es la microbiota intestinal?
La microbiota intestinal también llamada flora intestinal es el conjunto de microorganismos que viven en tu tracto digestivo y regulan la digestión, la inmunidad y la comunicación con tu cerebro. Mantenerla en equilibrio es clave para prevenir inflamación, fatiga, alergias y problemas digestivos.
Testimonios
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Preguntas frecuentes
Básicamente "microbiota intestinal" y "flora intestinal" se refieren a lo mismo, describe la comunidad de microorganismos (bacterias, virus, hongos y otros) que habitan en nuestro sistema digestivo. Simplemente "microbiota intestinal" es él término científicamente más preciso y moderno, mientras que "flora intestinal" es un termino mas coloquial.
Es un test que se realiza a partir de nuestras heces, utiliza tecnología de secuenciación genética (16S rRNA o shotgun metagenómica) para identificar y saber la cantidad de los diferentes tipos de microorganismos presentes en tu intestino. El resultado es un informe detallado que muestra la diversidad, el equilibrio y la composición de tu microbiota, revelando posibles desequilibrios (disbiosis) y su relación con tu salud para que tomes acciones en términos de prevención y longevidad.
Realizarse un test de microbiota intestinal es fundamental para obtener una comprensión profunda de uno de los pilares de tu salud, tu intestino, este análisis te permite conocer si tienes un exceso de bacterias perjudiciales o una deficiencia de bacterias beneficiosas. Entender cómo tu microbiota influye en la absorción de nutrientes y la salud gastrointestinal (síntomas como hinchazón, gases, estreñimiento o diarrea). Recibir recomendaciones dietéticas específicas basadas en tu perfil microbiano para mejorar tu bienestar. Evaluar el estado general de tu salud, desde como está tu sistema inmune hasta el estado de ánimo, por lo que un test puede ser un primer paso para abordar problemas subyacentes.
Existen otros test de microbiota direfentes al intestinal, aunque este es el mas estudiado por su impacto sistemico, los otros test de microbiota que existen son:
Microbiota vaginal: Importante para la salud íntima femenina y la prevención de infecciones.
Microbiota oral: Relacionada con la salud bucal, la prevención de caries y enfermedades de las encías.
Microbiota de la piel: Asociada con condiciones dermatológicas como el acné, la rosácea o la dermatitis.
Microbiota de vías respiratorias: En investigación para su relación con afecciones pulmonares y alergias.
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